Effet des sels sur la digestion des légumes à feuilles vertes
La ingestion de sels peut avoir un impact notable sur la digestion des vertus. En effet, les sels peuvent réduire l'absorption des vitamines présents dans ces légumes, notamment le fer. De plus, une apport élevé de sel peut affecter la fonctiondu système digestif. Il est donc important de contrôler la quantité de sel consommée lors du repa